Interesse in een recept voor een pittig SLA’tje?

Je hebt het fout als je denkt “Van Vooren gaat de culinaire toer op en treedt in de voetsporen van Jeroen Meus en Pascal Naessens.” Hoewel, aan de kijk- en verkoopcijfers van deze beide CKO’s (Chief Kitchen Officers) te zien zou ik dat misschien beter wel doen. De Belg is nu eenmaal meer geïnteresseerd in zijn maag dan in zijn brein.  Toch gaat dit stukje over “mind food”. De SLA waarover
Lees Verder....
Comments

Ik zat gisteren weer bij een bende rare snuiters.

De bende kwam samen zonder enig punt op de agenda.Er was geen doel dat moest bereikt worden, er werden geen Key Performance Indicators vooropgezet.Iedereen begon met te zeggen: ik zie wel wat er op mij afkomt vandaag.Geen controle, geen krampachtig sturen of subtiel manipuleren. Er was geen discussie, geen competitie, geen haantjesgedrag. Geen scherpe woorden of verwijten. Geen snedige tweets. We staarden
Lees Verder....
Comments

Ik gun mezelf weer een strandvakantie

Een paar minuten stil zitten, niets doen, niets plannengewoon mens zijn,met gesloten ogen mijn aandacht vriendelijk begeleiden weg van de drukke Stad der Gedachten in mijn hoofd, langzaam afdalennaar het Ruime Strand van mijn buikademhaling dobberen op het ritmische rijzen en dalende golfslag van mijn levensademdoelloos aanwezig zijnheen en weer, komen en gaanadem voelen, adem zijnzacht ‘welkom’
Lees Verder....
Comments

Wat sluipt er ongemerkt je leven binnen?

StressBij stress is het zoals bij de opwarming van de aarde: het is een langzaam proces waarbij de stress zeer geleidelijk, bijna onmerkbaar, in mini-doses je lichaam en je geest binnensluipt.Stress is eerder zelden een big bang.Bij een ingrijpende gebeurtenis zoals een plots overlijden, een levensbedreigende ziekte, een ernstig ongeval, een onverwacht ontslag krijg je meteen de volle laag in je maag
Lees Verder....
Comments

Dit is mijn Mindfulness Basics Checklist

Ik ben altijd weer verbaasd over de enorme rijkdom aan inspirerende verhalen die je zo maar online kan vinden. Mijn computerscherm biedt me een wonderbaarlijk venster op een wereld van wijsheid. Het versterkt mijn besef dat er onder de stinkende riool van bagger en breinloze verwijten een frisse, heldere bron borrelt van verrijkende inzichten en levenslessen.Zo luister ik op youtube graag naar de lezingen
Lees Verder....
Comments

Gisteren liep ik Mitterrand tegen het lijf

Dat gebeurde tijdens onze Stiltedag samen  met tien andere Metanoia Mindfulness Fellows. We begonnen de ochtend met een stapmeditatie. Toen ik zo bewust rechtop ging staan in de prachtige Phil Bosmans zaal en ik door de ramen het weidse polderlandschap zag en het vertrouwde profiel van de kromgebogen populieren, kwam spontaan de gedachte bij me op: “Ik ben benieuwd hoe het vandaag zal zijn om
Lees Verder....
Comments

Hoeveel grote blauwe eieren liggen er in uw nest?

Het fijne aan biologen –en in het bijzonder de ethologen die het dierlijk gedrag bestuderen- is dat zij ons regelmatig met de neus op de naakte feiten drukken: dat wij mensen maar een van de vele schakels zijn in het dierenrijk.Het grote blauwe eiIn zijn inleidende beschouwingen bij de start van onze eerste Stiltedag van het nieuwe jaar had Björn het over verlangen als een van de vijf bekende hindernissen.
Lees Verder....
Comments

Mijn dubbelleven ontmaskerd

Ja, ik leid een dubbelleven.Alleen was ik me daar lange tijd niet van bewust. Nee, het is niet het gangbare dubbelleven van obscure nachtelijke deals of verborgen kapitalen op paradijselijke eilanden.Mijn dubbelleven is de vrucht van mijn actieve denkende geest. Die zorgt ervoor dat ik bovenop de eerste wereld van de feiten, situaties, gebeurtenissen en lichamelijke ervaringen een tweede
Lees Verder....
Comments

Dit was ik nog vergeten in mijn vorige blog

Een zesde Westerse aandoening: SnelheidsverslavingIn mijn vorige blog beschrijf ik vijf aandoeningen die typerend zijn voor onze Westerse samenleving. Ik wil er bij deze een zesde aan toevoegen.Als ik nu terugkijk naar de populaire tv-programma’s uit mijn jeugdjaren valt het op hoe traag de beeldwisseling is. De camera filmt elke scène minutenlang vanuit dezelfde positie. Pas dan besef je hoe we
Lees Verder....
Comments

5 Westerse Aandoeningen (en evenveel remedies?)Om burn-out te voorkomen moet je het MOTIF kennen, zeggen de experts. Dit letterwoord verwijst naar de vijf beïnvloedende factoren: de Maatschappelijke en Organisatorische context, het Team waarbinnen je werkt en tenslotte je Individuele en Familiale factoren. Waarmee benadrukt wordt dat burn-out een aanpak op verschillende domeinen vereist. Dat sluit
Lees Verder....
Comments
Bekijk Vorige Posts...